Jag heter Emma Tukia och är utbildad samtalsterapeut (steg 1) med KBT-inriktning. I grunden har jag en kandidatexamen inom innovation & psykologi. Jag har också en utbildning till handledare för familjehem och kontaktfamiljer.

 

Välkommen till min samtalsmottagning i Trosa.

Jag erbjuder terapi och samtalsgrupper på plats i Trosa hot yogas lokaler eller via videosamtal (zoom). Se öppentider längst ner.

​

​

Terapi

​

Hos mig finns ett tryggt rum för att stärka din självkänsla och inre hållbarhet.

Till mig kan du komma när du känner att du behöver prata med någon och reda ut dina tankar för att få större klarhet i den situation du befinner dig i.

​

 

 När vi stöter på svårigheter, kan det kännas som att man tappar riktningen och självkänslan. Då kan det vara skönt att tillsammans med en terapeut hitta sätt att stärka din självkänsla och tro på dig själv igen.

​

I samtal utforskar vi dina tankar, känslor & ditt liv och de olika situationer du möter. Vi skapar en förståelse och en större empati för dig själv. Du får också verktyg att hantera det du möter. Mellan sessioner kommer vi överens om vad du skulle vilja öva på att möta i din vardag, för att få nya erfarenheter och må bättre på sikt.

​

Mitt största fokus är att finnas där och lyssna på dig.

Bygga upp hopp inför framtiden och stärka självkänslan och tron på dig själv.

​

Efter samtal med mig, känner du dig stärkt, hoppfull och nyfiken på att utforska mer om vad som är viktigt för dig. Det kan också komma perioder i terapi som känns tufft, men där du kommer ut starkare på andra sidan.

​

Jag har i grunden en kbt-inriktning på min terapi , men jag tycker om att arbeta integrativt, dvs med olika metoder från olika typer av terapier bland annat compassionfukuserad terapi, beroende på vad som passar dig och din situation. Läs mer om samtalsterapi här.

​

Öppentider:

​

Zoomsamtal: Tisdagar 9-15

Samtalsmottagning:

Onsdagar 9-19

varannan fredag (ojämna veckor) 9-15

​

Priser:

​​

Vill du veta mer innan du bokar? boka 20 min gratis introduktionssamtal online

​

60 min Samtalsterapi 650kr (till årsskiftet därefter 750kr)

​

​

Jag har en avbokningspolicy på 24 tim.

Senare avbokningar debiteras eller ombokas till en ny tid samma vecka , i mån av tid

​

​

Boka ditt samtal genom att maila mig: emmatukia@hallbarhetsterapeut.com

Eller klicka nedan

​