Samtalsgrupp

Beskrivning av tjänsten

Ge utrymme för reflektion och skapa en större självinsikt. Den här samtalsgruppen är för dig som längtar efter innerliga samtal. Tisdag 14/10 och därefter sex tisdagar i rad, samtalar vi via zoom i 2 1/2 timmar. Vi reflekterar över viktiga frågor, skrivövningar, reflektionsövningar och samtal i grupp. på så sätt undersöker du vad som är viktigt för dig och kommer i kontakt med vad du känner och vill. Mellan våra träffar kan man även få en uppgift av mig, om man vill. Syftet med denna grupp är att skapa utrymme för dig att börja utforska ditt inre liv. Skapa förutsättningar för att må bra och stärka din motivation och hopp. Den handlar om att landa i dig själv och vad just du mår bra av i ditt liv och vad du önskar för dig själv. Du får: Reflektera över vad som är viktigt för dig Utforska vad du mår bra av Välja hur du vill prioritera din tid Verktyg att hantera motgångar Nya insikter Utforska drömmar & längtan Genuina samtal Jag kan garantera: Förhöjd motivation Ökad lust till livet Ökad självinsikt Empowerment Jag är samtalsledare och tillsammans skapar vi en grupp där du kan hämta energi och inspiration. Jag ser till att du känner dig hörd. Jag tror att du är en högpresterande empatisk person, som längtar efter mer tid. Tid till något som gör att livet känns lustfyllt och inte så fyllt av krav. Jag tror att du har svårt att prioritera tid för dig själv, men kanske ska göra det denna gång? Rubriker: 1. Presentationer & Intentioner Lära känna varandra och börjar formulera en intention för året 2. Framtidsvisioner & psykisk hälsa Vi skapar en bild av den framtid vi önskar. Talar om psykisk hälsa, samt om självkärlek som motvikt till prestation. 3. Utgångsläge & strategier framåt Vi formulerar strategier framåt utifrån vår kapacitet, ork, intention och vision. 4. Motgångar & hinder Vi diskuterar hinder och delar en motgång & får feedback från gruppen hur vi kan ta oss vidare. 5. Hitta ditt sammanhang Vi talar om våra sociala behov & undersöker vilka egenskaper hos andra som vi värderar. Hur hittar vi vår egen "crowd". 6. Sammanfattning & vägen framåt Det brukar bli en fin känsla av samhörighet i små grupper. Jag erbjuder 6 platser Du behöver ha tillgång till zoom. Du reserverar din plats genom att fylla i kontaktuppgifter & adress i detta event. Din plats bokas när fakturan betalats. Den skickas till din mailadress. Välkommen med din anmälan.

Avbokningspolicy

För att avboka bokad tid, kontakta oss senast 24 timmar innan.

Kontaktuppgifter